C’est important de commencer sa journée par du yoga, réveiller son corps en commençant par s’étirer durant 10 à 15 minutes le matin permet de réduire les raideurs du corps. Souplesse et jeunesse du corps engagent également la souplesse de l’esprit. De plus, il a un puissant effet sur le système immunitaire. Il vous maintient en santé.
Donnez-vous de l’amour pour faire grandir la confiance en vous et vous redonnerez de la jeunesse au corps et à l’esprit à travers le YogaPeaceLove&Life que j’anime.
Youpi, passez à l’action, il n’est jamais trop tard !
Je suis pratiquante de yoga et c’est tellement wouah !
Amour&Gratitude